自从我开始用 ChatGPT 写笔记、整理知识以来，彻底告别了“开头难”“写不动”“写完不满意”这类写作痛点。
从2025年年初开始，我坚持用 ChatGPT 每周写知识笔记、总结报告、阅读心得，截至今天，已经写了整整 30篇！
现在回头看，虽然不是每一篇都惊艳，但 ChatGPT 带给我的写作节奏感、效率感和成就感，是真实存在的。
今天就来跟大家分享：我用ChatGPT写30篇笔记之后，总结出的5点最有用的心得。
✅1. 一定要给它结构和场景，不要只说“帮我写”
很多人用 ChatGPT 写作的第一个错误，就是太笼统。比如：“帮我写一篇学习笔记。”
ChatGPT 会写，但它不确定你要长的还是短的，要口语还是学术风，结果出来的东西很“中庸”。
我的做法是这样👇：
示例提示词：
“你是一位知识博主，请用简明、条理清晰的方式，总结我以下内容，分为3个要点，每段不超过150字，适合发在微信公众号。”
结构、身份、用途一说明，它立刻写得像模像样。
✅2. 反复生成 + 手动微调，是提升质量的关键
别指望 ChatGPT 一次生成就完美。
我经常用的套路是：“第一版看大纲，第二版调整语言，第三版润色收尾”。
特别是当它的表达有点太“高冷”时，我会让它“再写一版，口语化一点，加入比喻或例子”。
结果往往让我惊喜：更像“我自己写的”，而不是一个“机器人产物”。
✅3. 把它当“写作合伙人”，而不是“代笔人”
刚开始用 ChatGPT，我是“让它帮我写”。
后来我意识到，更高效的方法是：“我写一段，它补一段；我列提纲，它填内容”。
甚至我常会直接这样说：
“我写的这段有点空，请你用更生动的方式帮我改写，同时保留原意。”
这样合作式的方式，不仅让我写得快，还能不断学习表达技巧。
✅4. 提示词别舍不得写详细，越具体效果越好
很多人懒得写清楚，就一句“写个总结”，那你当然收获“平平无奇”。
我现在会写得很细，甚至加上背景信息，例如：
“我是一名设计师，正在学习AI绘图工具Midjourney。请帮我整理学习过程中最常见的5个入门误区，用小标题+解释的形式写一篇适合小红书发布的笔记，语气友好。”
光是这一段提示词，就能让结果比你临时“瞎提问”好十倍！
✅5. 把每一篇ChatGPT产出的笔记当作“初稿”，加上你的经验才是“最终稿”
ChatGPT 再聪明，它也不会像你一样真正经历过那些事。
所以我习惯的做法是：它写逻辑，我补细节；它写框架，我补情绪。
比如写读书笔记，它能总结要点，我加上自己当时的感受或联想。
这样融合后，内容不仅结构清晰，还保留了我的温度和观点。
🎯结语：它不是替你写，而是帮你写得更好
30篇笔记写下来，我最大的感受是：
ChatGPT不是内容的终点，而是写作的起点。
你要做的不是“复制粘贴”，而是让它变成你的“写作助理”：你提要求，它构思结构；你给想法，它延伸输出。
未来，我还会继续用 ChatGPT 写下一个30篇、300篇——因为，它不是限制，而是放大了我表达的能力。
如果你也在写作的路上，不妨今天就试试：把你脑子里的知识，借助它的手，一起整理出来。